 |
Forside - Bestyrelsen - Sæsonplan - Arrangementer - Kontingent - Mail - Galleri - test |  |
| Forældre/barn |
| Puslinge |
| Turbomix |
| Rytme- og springmix |
| Kondi kvinder |
| Karleholdet 25+ |
| Onsdagsmotion |
| Voksenholdet M/K |
TID: Onsdag kl. 17.45-19.00
STED: Gymnastiksalen på Nørre Snede Skole
OPSTART: Onsdag den 14. september 2011
Onsdagsmotion
Brug din krop og få mere energi!
Efter en grundig opvarmning, arbejdes der med muskeltræning og konditionstræning tilpasset den enkelte, hvilket giver energi i hverdagen. Der er ingen serier, så alle kan være med.
Træningen afsluttes hver gang med udstrækning og afspænding.
Så kunne du tænke dig:- At få et ugentlig frikvarter
- At få styrket alle muskelgruppper
- At fornemme glæden ved at bruge kroppen
- At træne på eget niveau
- At give dig selv lov til at slappe af og samle tankerne
- At være med i et fællesskab
SÅ GLÆDER JEG MIG TIL AT SE DIG.
Hilsen
Marita
Marita Næs
|
|